Para el extreñimiento

PARA EL ESTREÑIMIENTO

Masajes para el mejoramiento del transito intestinal, además de acompañar su dieta con bastante líquido y fibra,

Para ayudarlos a hacer caca es muy recomendable untar el recto con aceite de oliva introduciendo un poquitín con el termómetro para ayudarle mientras le damos el masaje y que no se le hagan grietas.

El estreñimiento es un mal que no solo afecta a las personas adultas sino también a niños e incluso a bebés. Es muy importante atajarlo cuanto antes ya que esto puede suponer que la persona sea estreñido gran parte de su vida.

Hay muchos remedios sencillos que podemos usar para mejorar el tránsito intestinal en adultos pero debemos tener precaución en bebés y niños ya que muchos de estos remedios son irritantes para ellos ej. algunas plantas medicinales, medicamentos, etc.

Remedios  y recetas sencillas

• Podemos dar trozos de frutas mezcladas con Agar-agar o hacer una especie de gelatina de frutas con Agar-agar.
• Semillas de lino: 1 cucharadita al día mezcladas con las verduras o podemos dejar el lino reposar en agua toda la noche y se lo damos por la mañana.
• Pan integral en trocitos untado de tahín y mermelada para desayunar o merendar.
• Tomar medio vasito de agua templada con miel por la noche y por la mañana.

Masaje para el extreñimiento